गोपेश्वर महाविद्यालय में योग कार्यशाला हुई आयोजित।
बदलता गढ़वाल न्यूज
गोपेश्वर।
राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय गोपेश्वर के बी०एड० विभाग द्वारा व्यावसायिक उन्नयन कार्यक्रम के अंतर्गत दो दिवसीय योग कार्यशाला का आयोजन किया गया।
कार्यशाला को संबोधित करते हुए प्राचार्य महोदय प्रो कुलदीप नेगी ने कहा कि योग मात्र शारीरिक मुद्राओं का अभ्यास नहीं है बल्कि एक सम्पूर्ण जीवन पद्धति है।
कार्यशाला की संयोजक प्रो चंद्रावती जोशी ने कार्यशाला के उद्देश्यों पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग से जीवन में स्वस्थता, शांति एवं समृद्धि आती है।
योग प्रशिक्षिका संगीता नेगी द्वारा कार्यशाला में छात्रों को विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म व्यायाम करवाए गए तथा अष्टांग योग के विभिन्न आसनों जैसे भुजंगासन, गरुड़ासन, धनुरासन, नोकासन, सर्वांगासन, शीर्षासन, प्राणायाम अनुलोम – विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका आदि के साथ सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया। कार्यशाला के आयोजन सचिव प्रो एके जायसवाल ने योग का आधुनिक जीवन में महत्व के बारे में बताया।
इस अवसर पर डॉ विधि ढ़ौढ़ियाल, डॉ अखिलेश कुकरेती, डॉ सरिता पंवार, डॉ ममता असवाल, डॉ हिमांशु बहुगुणा, डॉ अखिल चमोली, डॉ कुलदीप नेगी, डॉ चंद्रेश जोगेला, डॉ सबज सैनी उपस्थित रहे।
